여성에게 좋은 차, 생강차와 쑥차의 놀라운 효능을 알려드립니다

🌺여성에게 좋은 차, 생강차와 쑥차의 놀라운 효능을 알려드립니다 🌺
오늘은 여성의 70% 이상이 겪어 봤을 정도로 흔하게 발생하는 여성 질환인 '질염'에 도움이 되는 차에 대해 알아보도록 하겠습니다.

질염은 여성들에게 감기처럼 흔히 발생하며 질환으로, 가려움, 분비물 증가, 통증 등의 불편한 증상을 유발합니다.
질염은 보통 항생제를 복용하면 쉽게 완치가 되기도 하지만 장기 복용할 경우 항생제 내성이 발현될 수 있어 효과가 감소되고 치료가 어려워질 수 있기 때문에 항생제를 장기 복용을 하는 것은 좋지 않습니다.

또한 질염을 치료 하지 않고 방치할 경우 골반염이나 각종 질환으로 이어질 수 있으니 주의하는 게 좋습니다. 질염은 재발률이 높기 때문에 근본적인 원인을 찾아 해결하는 게 가장 좋습니다.

만성질염의 경우 낮아진 면역력이 원인이 되기도 합니다. 때문에 풍분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식단 등으로 면역력을 높여주는 것이 좋습니다.

💪생강차
생강은 성질이 따듯하고 위장의 가스를 배출시켜주기 때문에 소화불량으로 가스가 잘 차는 분들이나, 손발이 찬 분들의 경우에는 질염에 걸렸을 때 생강차가 효과적일 수 있습니다.

또한, 생강 차는 항균 작용과 항염증 작용이 있어 질염 완화에 효과적입니다. 생강에 함유된 진저롤은 질 내 염증을 억제하고 면역력을 강화시키는 효과가 있습니다.

💪 생강차 부작용 
생강은 맵고 따듯한 성질을 가지고 있어 위 점막에 자극을 주기도 합니다. 때문에 한꺼번에 많은 양의 생강차를 섭취하게 되면 설사, 복통 등을 유발할 수 있어 주의하는 것이 좋습니다.

🌿 쑥차
쑥에 함유된 시네올, 베타카로틴은 항염 효과와 자궁 근육을 이완시키며 하복부 체온을 상승시켜 부인과 질환에 좋습니다.
따라서 평소 아랫배가 차가우신 분들의 만성질염에 도움이 되며, 생리통, 생리불순 증상 완화에도 좋습니다.

🌿 쑥차 부작용
간질 체질인 분들은 쑥차를 삼가는 것이 좋으며 임산부의 경우 쑥에 들어있는 쯔욘이라는 성분이 자궁을 수축시키는 작용을 하기 때문에 과다 섭취할 경우 유산이나 조산으로 이어질 수 있으니 주의가 필요합니다.